Очищение организма изюмом – правила применения, рецепты

Содержание

4 факта о пользе и вреде изюма для печени и 5 лучших рецептов для чистки

Многие врачи и диетологи уверены, что возникновение большинства наших заболеваний имеет прямую связь с зашлакованностью организма.

Постоянная изжога, вздутие, метеоризм, нарушения пищеварения, головокружение, мигрени и другие отклонения могут быть следствием «засорённости» организма токсинами, продуктами распада и другим ненужным «мусором».

И именно печень отвечает за своевременный вывод токсинов и шлаков из организма. Для того чтобы провести мягкую детоксикацию печени, можно прибегнуть к помощи изюма. Сушёный виноград обладает лёгким слабительным и мочегонным эффектом, а насыщенность его состава витаминами и микроэлементами поможет нормализовать обменные процессы.

Существует много рецептов и методов очищения в домашних условиях на основе сушеного винограда.

Но любая чистка требует согласования с лечащим врачом, поскольку возможны нежелательные побочные реакции.

4 факта о пользе сушёного винограда

Изюм издревле считался питательным продуктом. Его состав насыщен витаминами разных групп, полезными микро- и макроэлементами, белками, жирами и углеводами. Чистка печени сушёным виноградом является одной из наиболее действенных. К её помощи прибегают не только в народной, но и в традиционной медицине.

Помимо очистительных функций, изюм также обладает следующими полезными для печени и ЖКТ свойствами:

  1. Очищает желчевыводящие протоки. Сушёный виноград обладает лёгким желчегонным действием, которое помогает бороться с застоями желчи в желчевыводящих каналах и положительно влияет на здоровье желчного пузыря;
  2. Восстановительная функция для жёлчного пузыря и печени. Насыщенный пользой состав изюма помогает запустить регенеративные процессы в тканях печени, а также за счёт желчегонных свойств восстановить нормальную работу жёлчного пузыря;
  3. Детоксикация организма. При выводе желчи из организма, изюм выводит и свободные радикалы, и продукты распада, и токсины, оставляя после себя насыщенные витаминами и минералами ткани;
  4. Повышает общий тонус организма. Очистка изюмом не только эффективна, но и деликатна по своему действию. После неё пациент не чувствует себя измученным, уставшим или опустошённым как после других очистительных мероприятий. Изюм помогает мягко вывести из организма все нежелательные элементы, при этом улучшая самочувствие пациента и повышая общий тонус организма. Кроме того, изюм полезен для сердца и сосудов.

Показания для проведения очищения

Процедура детоксификации печени с использованием средств на основе изюма может быть достаточно эффективной. Однако для любого очистительного мероприятия существует ряд показаний и противопоказаний, с которыми следует ознакомиться, чтобы избежать проявления негативных реакций.

Показаниями к подобному очистительному мероприятию является:

  1. Постоянные головокружения;
  2. Частая слабость, вялость, хроническая усталость, сонливость, упадок сил даже после нормального ночного сна;
  3. Постоянная рвота или тошнота без видимых причин;
  4. Нарушение пищеварения;
  5. Бледность кожных покровов;
  6. Лишний вес или ожирение.

Это основные показания к применению сушёного винограда для лечения и очищения организма.

Противопоказания

Однако следует сказать, что просто так проводить чистку запрещается! Несмотря на всю безопасность метода, эффект может получиться слишком сильным. Это приведёт к неприятным последствиям, в числе которых обострение хронических заболеваний, а также истощение организма.

Поэтому очищение изюмом должна обязательно обговариваться с врачом и проводится только тогда, когда для этого дал разрешение доктор. Иначе вместо пользы можно получить существенный вред.

Другими противопоказаниями к применению отвара являются:

  • Желчекаменная болезнь;
  • Болезни дыхательной системы;
  • Хроническая гипергликемия (диабет);
  • Нарушение функционала почек и печени (в том числе и почечная и печёночная недостаточность);
  • Сердечная недостаточность;
  • Заболевания ЖКТ (особенно в хронической форме с частыми тяжёлыми рецидивами);
  • Туберкулёз;
  • Пожилой возраст;
  • Простудные и вирусные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой, температурой и общей слабостью организма.

5 правил выбора сырья

Для того чтобы получить эффективный результат от чистки, следует с умом подойти к выбору изюма. В магазинах вам ждёт огромный ассортимент сухофруктов всех цветов и размеров. Чаще всего покупатели отдают предпочтение светлым полупрозрачным ягодкам с приятным запахом.

На самом деле при выборе сушёного винограда нужно обратить внимание на следующие нюансы:

  1. Обманчивая прозрачность. Внешняя привлекательная полупрозрачность сухофруктов может быть обманчивой, так как говорит о том, что изюм был предварительно обработан сернистым ангидридом. Лучше всего отдавать предпочтение мелким ягодам насыщенного коричневого оттенка;
  2. Не всё то золото, что блестит. Характерный блеск ягод предупреждает о том, что ягоды обработали жировой смесью (глицерином), чтобы придать продукту товарный вид и привлекательный заманчивый глянец. Натуральный оттенок изюма всегда матовый;
  3. Выбирайте хвостики. Наличие небольших хвостиков или плодоножки у ягод в приоритете. Это сигнализирует о том, что продукт действительно натуральный, без примесей или обработки химикатами;
  4. Запах или Аромат. Натуральный продукт (помимо цветовых и оттеночных признаков) должен иметь лёгкий сладковатый аромат. Если вы почувствовали, что ягоды пахнут сыростью, бензином или имеют затхлый запах пыли, то это говорит о том, что сухофрукты неправильно сушили, хранили или транспортировали. К употреблению такой изюм запрещён;
  5. Предпочтение расфасовке. Желательно приобретать расфасованные сухофрукты, поскольку так гораздо проще проконтролировать целостность ягод и их качество. Разрезанные, разломанные или разделённые ягодки приобретать не стоит, поскольку большая часть их пользы уже улетучилась.

Как подготовить себя к процедуре?

Любая чистка организма требует предварительной подготовки.

  1. Посоветуйтесь с врачем. Врач поможет вам исключить возможность развития побочных эффектов и наличие хронических патологий.
  2. Подберите сырьё для процедуры. Как подобрать качественный изюм уже было описано в предыдущем параграфе, поэтому ознакомьтесь и вперёд за покупками.
  3. Скорректируйте свой рацион. За месяц до основного процесса следует скорректировать свое меню. Добавьте в своё меню побольше клетчатки (особенно хорошо подойдут для этого морковь, свёкла, яблоки, капуста, бананы и апельсины). Сократите потребление белковых продуктов и добавьте в меню различные крупы, кисломолочные продукты, орехи (но с орехами не переусердствуйте).
  4. Прекратите употребление вредных продуктов. Примерно за 2-3 недели до чистки уберите из рациона алкоголь, жирную, жареную, острую, солёную, консервированную пищу.
  5. Питьевой режим. За неделю до начала увеличьте суточную дозу жидкости до 2-2,5 литров.

После того как вы проведёте очистку, к привычному рациону нужно возвращаться постепенно (желательно вообще придерживаться здорового питания), поскольку возможно нарушение пищеварения, выражающееся в диарее или запоре.

От вредной пищи и алкоголя следует отказаться совсем, копчёности и консервацию тоже нужно исключить, из сладостей можно оставить только зефир, пастилу, сухие печенья, газированные напитки тоже под запретом.

5 методов чистки с помощью изюма

Существует несколько рецептов, которые можно использовать в качестве средства для чистки печени.

1. Простое употребление продукта

Для тех, кому не хочется сложностей, существует рецепт чистки обычным изюмом без всякой термической обработки или дополнительных ингредиентов.

Каждое утро перед основным приёмом пищи нужно съедать горсть черного изюма. Примерно на 3-4 день подобной очистки вы заметите улучшение самочувствия.

Но такой вариант не подойдёт людям, желающим сбросить пару лишних килограммов, поскольку изюм содержит немало сахара.

2. Настой

К помощи настоя для очищения организма прибегают чаще всего. Приготовить изюм с водой можно следующим образом:

  1. Возьмите 100 г сушёных ягод, положите в тёплую воду на 30 минут. Это поможет лучше очистить сырьё;
  2. Промойте ягоды под проточной водой;
  3. Положите сырьё в банку с кипячёной охлаждённой водой (можно выбрать минеральную воду). Воды можно взять примерно полтора стакана (200-250 мл).

Оставьте изюмную воду настаиваться ровно на сутки.

Чистить печень подобным настоем можно проводить по двум схемам:

  1. Каждый день утром за 30 минут до приёма пищи выпивайте немного этого настоя. Всего терапевтический курс занимает 30 дней. Раз в 7 дней проводите прогревания правой стороны туловища грелкой (прогревание должно занимать 2-3 часа);
  2. Эта схема предусматривает не только употребление самого настоя, но и непосредственно ягод из этой же банки. Прогревание при данном типе чистки нужно осуществлять сразу же после употребления напитка. Лечебный курс составляет 30 дней, а прогревание делается 2-3 раза в неделю.

3. Отвар

Если у вас каждая минута на счету и нет суток для подготовки напитка из изюма, то можно провести ускоренное очищение и заварить средство в кастрюле.

  1. Для такого способа вам нужно взять 250 г хорошо промытых ягод, 1,5 л кипячёной воды.
  2. Залейте ягоды водой и доведите смесь до кипения.
  3. Подержите на маленьком огне смесь ещё 15-25 минут.
  4. Затем снимите с огня и оставьте на 2 часа.
  5. Разбавьте смесь литром кипячёной воды.
  6. Поставьте отвар в холодильник.

Как правильно принимать? Употреблять отвар можно в любое время (суточная доза составляет 2 литра), но обязательно слегка подогревать дозу, так как отвар нужно пить тёплым.

4. Средство из изюма, холосаса и сенны

Холосас — это вытяжка из ягод шиповника, в которую добавлено небольшое количество аскорбиновой кислоты. Вещество обладает сильным желчегонным эффектом, а потому прекрасно подходит для выведения шлаков, токсинов из желчных протоков и печени. Сенна — это слабительное средство.

Для приготовления отвара из сенны, холосаса и изюма вам понадобится:

  • 50 грамм сенны;
  • 150 мл холосаса;
  • 1 ст. ягод белого изюма.

Готовится средство так:

  1. Смешайте все ингредиенты.
  2. Залейте смесь литром воды и поставьте на водяную баню на 30 минут.
  3. Оставьте остывать под крышкой.
  4. Процедите напиток и поставьте его в холодильник.

Чтобы почистить организм, принимать такой отвар нужно по следующему принципу: в течение 3-х дней выпивайте сначала треть стакана, на второй день две трети, и заканчивайте целым стаканом отвара на третий день.

Пить напиток следует на ночь перед отходом ко сну. Терапевтический курс составляет 14 дней. Повторять подобную чистку нужно не чаще двух раз в год.

У данной чистки достаточно много противопоказаний, поскольку ингредиенты, входящие в её состав мощные сами по себе.

5. Сухофрукты с морковью

Отличным сочетанием для очищения печени будет сушёный виноград и морковь. Эти продукты помогают очистить желчеток от застоя желчи, песка, токсинов. При этом такое сочетание выводит из организма шлаки и продукты распада.

Для приготовления напитка вам понадобится:

  • 1 кг свежей морковки;
  • 1 кг изюма.

Морковь следует очистить и смешать с сухофруктами. Затем нужно залить смесь 2 л минеральной или очищенной воды и довести состав до кипения. Процедите напиток и перелейте его в стеклянную тару. Выпивайте по мере необходимости.

Интересное видео

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:


Заключение

При нынешнем ритме и образе жизни мало кому удаётся сохранить свой организм девственно чистым и не зашлакованным. Особенно это тяжело даётся людям, которые пренебрегают здоровым питанием и активным образом жизни. Больше всего в таких ситуациях страдает печень.

Для того чтобы печень нормально функционировала, следует внимательнее относиться к тому что и в каком количестве вы едите. Также немаловажным будет проведение специальных очистительных мероприятий.

Одним из таких мероприятий является чистка изюмом, которая помогает мягко, но в то же время эффективно избавить организм от токсинов и шлаков, мешающих нормальному функционированию печени. Но такая процедура не может осуществляться без контроля специалиста, поэтому советуем вам обговорить проведение чистки с вашим лечащим врачом.

Отвар из изюма для очищения печени: эффективно и полезно

Доводилось ли вам слышать о лечебных свойствах отвара из изюма? А ведь данное средство имеет очень позитивное влияние на здоровье нашей печени .

Мы часто поднимаем тему чистки печени простыми и доступными способами и пишем о натуральных средствах, которые положительно действуют на состояние этого органа. Вот и сейчас мы опять вернемся к этой теме. В данной статье мы бы хотели поговорить о целебных свойствах отвара из изюма.

Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ !

В чем же заключается секрет этого рецепта? Такой отвар оказывает стимулирующее воздействие на биохимические процессы, которые участвуют в очищении крови. Благодаря этому наша кровь лучше очищается от токсинов.

Польза изюма во многом обусловлена полезными свойствами винограда, которые хорошо известны каждому из нас. Если ты будешь принимать отвар из изюма в течение 4 дней подряд, ты заметишь улучшения в работе пищеварительной системы и почувствуешь прилив энергии. Не правда ли, здорово?

Отвар из изюма: что ты знаешь о его пользе ?

Медики довольно часто рекомендуют съедать небольшую горстку изюма по утрам — это идет на пользу здоровью нашего сердца, очищает организм от «плохого» холестерина , снижает уровень триглицеридов и помогает избежать запора.

На этом польза изюма не заканчивается. Эти хорошо знакомые нам сухофрукты являются природным источником витаминов и минералов.

Изюм принесет еще больше пользы твоему организму, если приготовить из него отвар. В этом случае снижается количество содержащегося в сухофруктах сахара. А самое главное — ты получишь отличное средство для лечения печени.

Польза отвара из изюма для нашего здоровья безгранична.

Натуральный источник антиоксидантов

Не стоит забывать, что изюм — один из самых богатых натуральных источников антиоксидантов. Изюм — высушенный виноград. Эти фрукты отличаются высоким содержанием биофлавоноидов — соединений, которые защищают наш организм от негативного воздействия свободных радикалов и укрепляют наш иммунитет.

Употребление изюма и его отвара служит хорошей профилактикой различных заболеваний сердечно-сосудистой системы и печени. Об этом не стоит забывать.

Очищает наш организм и выводит токсины

Как известно, как печень, так и почки являются органами, основная задача которых заключается в очищении крови от тяжелых металлов и других токсичных веществ. Когда они накапливаются в нашем теле, мы заболеваем.

Случается, что неправильное питание, употребление большого количества жирных продуктов, вредные привычки и другие факторы вызывают нарушения в работе печени и почек.

Прием отвара из изюма на протяжении 4 дней хотя бы один раз в месяц позволяет наладить работу печени и восстановить ее основные функции, которые заключаются в очищении нашего организма.

Это средство придет к тебе на помощь в те дни, когда тебя беспокоит ощущение тяжести в животе, а пищеварение замедляется или становится болезненным.

Улучшает пищеварение

Прием отвара из изюма — не только простой и эффективный способ очищения печени, но и хорошее средство для улучшения пищеварения.

Он стимулирует выделение желудочного сока, в результате чего пища лучше переваривается, а наш организм усваивает больше питательных веществ. Все это ты сможешь заметить уже через два дня после начала приема отвара.

Как приготовить отвар из изюма

Ингредиенты

  • 2 стакана воды (400 мл.)
  • 150 г. изюма

Приготовление

  • Для начала стоит отметить важность выбора качественного изюма. Не стоит останавливать свой выбор на блестящих сухофруктах — скорее всего этот блеск обязан вовсе не природе, а химической обработке для того, чтобы товар был более привлекательным. Выбирай изюм более темных тонов, его цвет должен быть натуральным. Избегай как слишком твердых, так и чересчур мягких сухофруктов. Изюминки должны быть чистыми и целыми.
  • Первое, что нужно сделать — хорошо промыть 150 г. изюма.
  • Возьми кастрюлю, налей в нее два стакана воды и доведи ее до кипения. Когда на поверхности воды появятся пузыри, добавь в кастрюлю промытый изюм и вари его на небольшом огне в течение 20 минут. Рецепт довольно легкий, правда? На этом приготовление отвара еще не заканчивается. Он должен хорошо настояться на протяжении всей ночи.
  • На следующее утро нужно процедить полученный отвар и слегка нагреть целебную и вкусную воду. Можешь пить ее немного теплой или горячей, самое главное — принимать отвар из изюма по утрам натощак. После этого нужно подождать 30-35 минут, после чего можно завтракать.
  • Лучше всего было бы готовить подобный отвар с вечера, таким образом каждое утро тебя будет ждать новая порция свежего отвара.
  • Не забудь, что очень важно выпивать отвар из изюма на протяжении четырех дней подряд. При покупке сухофруктов выбирай изюм более темного цвета. Убедись в том, что он был произведен экологически безопасным способом без использования посторонних химических добавок. Приобретай сухофрукты в магазинах натуральных продуктов, выращенных без применения пестицидов.
  • Можешь проходить курс лечения отваром из изюма один раз в месяц. Это средство безопасно для здоровья человека и не имеет никаких побочных эффектов. Любопытно, что в случае приготовления отвара снижается количество сахара, содержащегося в изюме.

Если ты придерживаешься здорового питания, употребляешь достаточное количество фруктов и овощей и выбираешь продукты с низким содержанием жиров, твоя печень будет здоровой. При этом ты всегда можешь положиться и на отвар из изюма — это домашнее средства укрепит здоровье твоей печени.

Чистка печени изюмом в домашних условиях

Печень — это фильтр организма, который очищает кровь от токсинов. Если не беречь орган, он сам может пострадать от вредных веществ.

Чтобы сохранить здоровье железы, человек должен правильно питаться, отказаться от вредных привычек и разумно использовать лечебные препараты. Нередко, чтобы поддержать печень и наладить ее работу, люди обращаются к народным рецептам. И один из таких способов — очищение печени изюмом.

Польза изюма

Ягоды, богатые витаминами, минералами и клетчаткой, используются для лечения и профилактики многих болезней. В том числе, с помощью изюма чистят печень и желчные протоки. Он способствует укреплению сердца и сосудов, костей и благотворно влияет на нервную систему.

Изюм полностью сохраняет полезные микроэлементы, которые есть в спелом винограде:

  • витамины B1, B2 и PP;
  • калий и магний;
  • кальций;
  • фосфор;
  • олеиновую кислоту.

Изюм является естественным заменителем сахара и гораздо полезнее кондитерских сладостей. Из него готовят отвары, которые обладают комплексным действием:

  • активизируют отток желчи;
  • нормализуют работу сердца;
  • укрепляют иммунитет;
  • успокаивают;
  • стимулируют умственную работу.

Показания и противопоказания

Чистка может принести не только пользу, но и вред, если подойти к вопросу необдуманно. Ее влияние достаточно сильное, поэтому сначала нужно выяснить, можно или нельзя заниматься очищением организма.

Показаниями к процедуре являются:

  1. вялость, усталость, снижение работоспособности;
  2. сонливость;
  3. регулярные головокружения, тошнота и рвота;
  4. нездорово бледная кожа;
  5. набор лишнего веса, ожирение.

Противопоказания к очищению печени изюмом — любые патологии печени и желчного пузыря и другие серьезные сопутствующие болезни:

  1. камни в желчном пузыре и почках;
  2. язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  3. сахарный диабет;
  4. хронические болезни органов дыхания;
  5. туберкулез;
  6. сердечная недостаточность;
  7. почечная недостаточность;
  8. повышенная температура;
  9. пожилой возраст.

Как подготовиться к чистке печени изюмом

Печень обладает способностью к регенерации — ее клетки восстанавливаются, даже если превратились в жировую ткань. Для этого организму нужно помочь, используя разные методики очищения печени.

Если вы не уверенны, что готовы к интенсивным процедурам, сначала можно ограничиться более мягкими способами. Они подходят для людей разного возраста и состояния здоровья. Тем не менее перед чисткой в домашних условиях нужно проконсультироваться с врачом.

На подготовительном этапе следует придерживаться определенной диеты минимум две недели, но лучше изменить рацион за месяц до процедур. Это связано с тем, что резкая смена режима питания может подорвать здоровье пищеварительной системы и секреторных органов.

Диета заключается в соблюдении следующих рекомендаций:

  1. Нужно отказаться от жареной, жирной, острой, соленой пищи, выпечки и сдобы, а также спиртных напитков.
  2. Ограничить количество потребляемых белков: яиц, мяса и жирных молочных продуктов.
  3. Есть больше свежих овощей и фруктов.
  4. Пить много воды — не менее 2 л в день – и ввести в рацион травяные отвары, зеленый чай.
  5. Включить в ежедневное меню крупы, кисломолочные продукты с низким процентом жирности или обезжиренные, орехи, сыр, курагу и лимон.
  6. Можно пропить курс витаминных БАДов.

Как быстро и эффективно почистить печень

Лучше всего запланировать процедуры на отпуск. Если чистка проводится впервые, лучше выбирать максимально щадящие методы. Приготовить изюм для очистки печени помогут следующие рецепты.

Настой из изюма

Это один из самых простых способов. Ягоды заливаются водой и настаиваются сутки. Спустя 24 часа жидкость сливается. Этот рецепт можно использовать двумя способами:

  • 1 вариант: пить настой натощак за 30 минут до завтрака в течение месяца. Один раз в неделю с помощью грелки нужно прогревать правый бок в течение 2-3 часов.
  • 2 вариант: пить изюмный настой, съедать ягоды и сразу после этого прогревать бок грелкой. Повторять прогревание до 3 раз в неделю на протяжении 1 месяца.

Можно «чиститься» исключительно изюмом. Достаточно просто съедать горсть сушеного винограда натощак. Отзывы людей, которые практиковали этот метод, свидетельствуют о быстром улучшении самочувствия, которое наступает буквально на четвертый день. Однако для худеющих этот метод не подходит, ведь в изюме много сахара и калорий.

Отвар

Если не хочется настаивать изюм или просто нет времени, можно приготовить быстрый отвар.

  1. Для этого 250 г промытых ягод заливают 1.5 литрами воды, доводят до кипения и варят еще не менее 20 минут.
  2. После снятия с плиты напиток нужно настоять еще 2 часа.
  3. После этого жидкость разбавляют литром кипяченой воды.

Пьют отвар каждый день в любое время по 2 литра.

Отвар с крушиной и шиповником

Это более сложный вариант отвара. Напиток готовят следующим способом:

  1. 200 г изюма перемешивают с 50 г лечебной травы крушины;
  2. все заливают водой (1,5 л) и варят на медленном огне 20 минут;
  3. напиток отстаивают, разводят 1 л кипяченой воды и добавляют в него 4 ложки сиропа шиповника;
  4. после тщательного перемешивания отвар готов к употреблению.

Пьют его по той же схеме, что обычный отвар из изюма. Приятный бонус к очищению печени — похудение.

Салат с изюмом

Это простой и вкусный рецепт.

  • 3 свежих моркови натираются на терке и перемешиваются с 200 г мытого изюма.
  • В качестве заправки можно использовать нежирную сметану или йогурт.
  • Едят салат в течение двух недель после обеда или ужина.

Холосас, сенна и изюм для чистки печени

Это быстрый метод очищения, эффективность которого подтверждают многочисленные отзывы.

Если изюм заготовлен из белых сортов винограда, он действует как слабительное средство, хорошо очищая кишечник. Листья сенны тоже оказывают слабительное действие.

Как приготовить полезный напиток из этих ингредиентов? Смешать 50 г сенны, стакан изюма и 150 мл сиропа холосаса. Все залить литром воды и поставить на паровую баню. Через полчаса снять напиток, остудить и процедить. Хранить его нужно в холодильнике.

Лечебное средство нужно принимать 2 недели и вводить его постепенно перед сном:

  • 1 день — треть стакана;
  • 2 день — две трети;
  • 3 день — полный стакан.

Повторять такую чистку можно не чаще двух раз в год.

Чистка печени изюмом — это действенный метод для тех пациентов, у которых проблемы с печенью слабо выражены. Если случай запущенный, требуется курсовая медикаментозная терапия, а народные методы рассматриваются как вспомогательные.

Чистка печени изюмом в домашних условиях

Всеми любимый сухофрукт изюм получается в результате высушивания винограда. Он широко применяется в кулинарии. Но не каждый знаком с его целебными свойствами, которые используются в народной медицине. К примеру, с помощью сушёных плодов очищают печень от токсинов и прочих вредных веществ.

Полезные свойства изюма

Сам по себе изюм насыщен ценными витаминами и минералами, поэтому его рекомендуется употреблять без предварительной обработки в количестве 30-40 г натощак. Польза продукта обусловлена химическим составом, который включает:

Системное применение средств на основе изюма или сухофрукта в необработанном виде оказывает благоприятное воздействие на работу сердца и состояние сосудов. Плоды снижают уровень холестерина и триглицеридов, что предотвращает развитие атеросклероза. Отмечается также нормализация функционирования системы пищеварения. Достигается это путём стимулирования выработки желудочного сока, который способствует улучшению переваривания пищи.

В состав изюма входит клетчатка. Она усиливает перистальтику кишечника, что предотвращает запоры.

Сухофрукт обладает желчегонным свойством. Средства на основе изюма прочищают желчные протоки, налаживают функционирование желчного пузыря. Регуляция оттока желчи избавляет от болей в подреберье с правой стороны.

Процесс сопровождается выходом скопившихся в органе токсинов и других вредных веществ. Главная роль в этом отводится биофлавоноиду – инулину, который содержится в большом количестве в изюме.

Очищение печени основано на антиоксидантных свойствах сухофрукта. Сушёные плоды винограда провоцируют выведение свободных радикалов и опасных соединений, образуемых в организме на фоне неблагоприятной экологии или в результате употребления вредных продуктов.

Печень, пропуская через себя большое количество токсинов, защищает кровь от загрязнения. При этом орган исчерпывает свой ресурс. Естественный процесс самоочищения не всегда эффективен, поэтому требуется помощь.

Восстановление клеток печени начинается с очистки органа от шлаков и токсинов. Сделать это можно с помощью фармакологических средств или рецептов народной медицины. При выборе способа в приоритет ставится безопасность.

Метод детоксикации печени, предусматривающий использование изюма, помогает разгрузить орган от вредных соединений, улучшить состояние клеток. Проводить очистку рекомендуется курсами с перерывом не менее 1,5 месяца.

Показания и противопоказания

Печень периодически нуждается в поддерживающих мероприятиях. Тревожными симптомами, сигнализирующими о необходимости в очистке, являются:

  • изменение цвета кожного покрова (появление жёлтого оттенка);
  • необоснованная потеря веса, снижение аппетита;
  • изменение настроения;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушение сна;
  • появление сосудистых звёздочек, пигментных пятен.

Перед использованием изюма нужно учесть, что продукт нельзя применять при серьёзных патологиях печени. Процедура очистки может оказаться не только бесполезной, но и опасной. Ограничения по использованию рецептов народной медицины на основе сушёных плодов винограда распространяются также на следующие заболевания:

  • сахарный диабет;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • желчнокаменная болезнь;
  • паразитарные инвазии;
  • туберкулез;
  • инфекции;
  • тяжелые поражения почек и сердца.

Беременность является противопоказанием к применению изюма для очищения печени.

Подготовка организма к очищению

Чтобы детоксикация была эффективной, нужно заблаговременно подготовить организм. Первый шаг – исключение противопоказаний. При наличии сомнений относительно состояния отдельных органов или патологий, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.

За месяц до приёма изюма пересматривается рацион питания и гастрономические пристрастия:

  • ограниченное потребление продуктов, богатых белками;
  • исключение из меню жирной, копчёной пищи, солений, мучных изделий с большим содержанием быстрых углеводов;
  • расширение меню овощами, фруктами, кисломолочной продукцией, кашами;
  • ежедневное использование ингредиентов, улучшающих функционирование печени (сыр, лимон, курага и др.).

Для регуляции работы системы пищеварения и ЖКТ рекомендуется соблюдать питьевой режим. Минимальный суточный объём должен соответствовать 1,5-2 л чистой воды.

Подготовка организма к очистке печени предотвращает стрессовые нагрузки на железу. Помимо рациона питания внимания заслуживают привычки. Хотя бы на время нужно отказаться от курения и употребления алкоголя. Сразу после завершения детоксикации не стоит злоупотреблять вредной пищей и спиртными напитками. Это сильная нагрузка для всех систем и органов, включая психику. Стресс вносит разлад в их работу.

На протяжении недели после детоксикации рекомендуется соблюдать правила специального питания. Далее каждый день в меню можно включать любимые блюда, постепенно увеличивая их объём.

Диетологи советуют воспользоваться шансом отказаться от вредной еды навсегда. За период подготовки организма к очистке печени удаётся привыкнуть к новому меню. Это время можно использовать как переход к здоровому питанию, приведению фигуры в порядок.

Рецепты для быстрого и эффективного очищения печени

Детоксикация может проводиться с помощью средств, приготовленных с использованием изюма и других ингредиентов.

Изюм и вода

Настой готовят из сушёных плодов (1/2 стакана) и тёплой воды (200-250 мл) можно использовать минеральную воду. Компоненты смешивают и настаивают на протяжении 24 часов. Употреблять напиток нужно на пустой желудок в утреннее время (желательно с 5-00 до 7-00). Спустя 10-20 минут съедается изюм, на котором настаивалось средство.

Далее для запуска процесса очистки рекомендуется принять горизонтальное положение тела с грелкой у правого подреберья. Тёплая среда способствует расширению желчных протоков, улучшает отток желчи.

Справка! Пользоваться грелкой можно только после одобрения, полученного у лечащего врача.
Схема приёма настоя: 1-2 р. в неделю на протяжении 1 месяца. Курс проводят не чаще 2-х раз в год.

Холосас, сенна, изюм

Если изюм соединить со средствами, участвующими в процессе выведения желчи, детоксикация пройдёт быстрее. Для этого кипятком (200 мл) заливают смесь из травы сенны (50 г), Холосаса (150 мл) и сушёного винограда (250 г). На водяной бане нужно настаивать заготовку на протяжении 20 минут. После остывания можно принимать состав по следующей схеме:

  • 1-й день – треть стакана;
  • 2-й день – две трети стакана;
  • все последующие дни – по стакану.

Пить напиток нужно вечером перед сном. Длительность курса – две недели. В год проводить очистку печени данным способом можно не более двух раз. Состав допускается держать в холодильнике не более суток.

Салат из моркови и изюма

Ещё один способ детоксикации предусматривает ежедневное потребление салата из моркови и сухофрукта в течение 12-14 дней. Употреблять его лучше в обеденное или вечернее время. Готовится блюдо просто: морковь измельчают на крупной тёрке, после чего соединяют её с высушенным виноградом. В качестве заправки используется нежирный йогурт либо сметана.

Отвар из изюма и чернослива с курагой

Все компоненты (по 150 г) отправляют в ёмкость с кипящей водой (400 мл). После 10-15 минутного томления огонь выключают, а отвар настаивают 8-10 часов. Пить напиток нужно на пустой желудок утром в тёплом виде. Длительность курса – 4 дня при ежедневном приёме средства.

С крушиной и шиповником

Действенное средство для детоксикации можно приготовить из сушёного винограда (150 г), крушины (50 г) и шиповника (30 г). Ингредиенты заливают водой (1,5 л) и доводят до кипения. На огне ёмкость держать ещё 20 минут, после оставляют под крышкой до полного остывания. Перед употреблением отвар разводят кипячёной водой (1 л). Пить следует ежедневно в утренние часы по 200 мл ежедневно. Курс длится не более 4-5 дней.

Как правильно выбрать изюм

Чтобы процесс чистки печени прошёл результативно, следует правильно выбрать изюм. При покупке стоит ориентироваться на следующие признаки:

  1. Плоды не должны быть крупными с янтарной текстурой (предпочтение отдаётся ягодам небольшого размера тёмно-коричневого окраса).
  2. Наличие блеска свидетельствует об обработке продукта жирной смесью или глицерином, больше подходит сушка с матовой поверхностью.
  3. Сухофрукт должен иметь приятный аромат, нотки сырости и прелости указывают на низкое качество и нарушения условий хранения (такие плоды утрачивают свойства, для употребления они непригодны).
  4. Предпочтение следует отдавать целым ягодам, от раздавленной сушки лучше отказаться.
  5. Пригодный к употреблению продукт должен иметь фрагмент стебля, несущий плод.

Изюм лучше приобретать в упаковке. Герметичная фасовка исключает загрязнение сушки пылью, от насекомых.

Вопрос-ответ

Может ли чистка печени вызвать выброс желчи?
Выброс желчи спровоцировать может даже кислая пища. А процесс очищения тем более сопровождается данным процессом. Благодаря этому достигается выведение токсинов и шлаков. Единственная разница между нормой и патологией заключается в том, куда выводится желчь.

Считается естественным процессом её проникновение из печени в 12-пёрстную кишку, а затем в кишечник. Заброс в желудок является следствием нарушения работы особого сфинктера. При проявлении таких симптомов, как горечь во рту, боли в животе, жёлтый налёт на языке, необходимо обратиться к врачу.

Выброс желчи в желудок может наблюдаться даже у здоровых людей. Периодичность проявлений 1 раз в 2-4 недели не должна вызывать опасений. Частые случаи указывают на развитие серьёзных патологических процессов в организме. Это требует немедленного лечения.

Игнорировать частый выброс желчи в желудок нельзя. Данные признаки могут спровоцировать язвенную болезнь или гастрит. А регулярное воздействие агрессивных кислот на слизистую оборачивается развитием онкологии.

Отзывы

Ирина, 34 года
Желтушка на лице появилась неожиданно. Сразу пошла к врачу, боялась, что обнаружат гепатит или другое серьёзное заболевание. Врач после проведения ряда исследований констатировал, что внутренние органы находятся в пределах нормы. Просто печень нуждается в очищении. Порекомендовал попробовать рецепты с использованием изюма: салат с морковью и отвар. Я удивилась, что обычный сушёный виноград творит такие чудеса. Результат превзошёл мои ожидания: улучшился цвет лица, наладился сон, стабилизировалось психоэмоциональное состояние.

Александр, 48 лет
Периодически употребляю препараты для стабилизации давления и поддержания сердца. Печень не справляется с фильтрацией такого количества химических соединений. Поэтому когда на лице появляются пигментные пятна (желтизна), ощущается тяжесть при выполнении простейшей работы, нарушается сон, я провожу очистку с помощью изюма. На протяжении 2-х недель натощак принимаю настой на сушёных плодах или попросту съедаю каждое утро горстку сухофрукта. Это самый простой и эффективный способ, который рекомендую всем.

Рецепты с изюмом для очистки печени

В число простых, но мягких способов детоксикации входит чистка печени изюмом. Ароматный и вкусный продукт, который является сушеным виноградом, обладает массой полезных свойств. Все, что нужно для того, чтобы ощутить его целебную силу на себе – приготовить отвар по незамысловатому рецепту.

Печень — это фильтр организма, который очищает кровь от токсинов. Если не беречь орган, он сам может пострадать от вредных веществ. Чтобы сохранить здоровье железы, человек должен правильно питаться, отказаться от вредных привычек и разумно использовать лечебные препараты. Нередко, чтобы поддержать печень и наладить ее работу, люди обращаются к народным рецептам. И один из таких способов — очищение печени изюмом

Основные плюсы изюмной чистки

Ягоды, богатые витаминами, минералами и клетчаткой, используются для лечения и профилактики многих болезней. В том числе, с помощью изюма чистят печень и желчные протоки. Он способствует укреплению сердца и сосудов, костей и благотворно влияет на нервную систему. Изюм полностью сохраняет полезные микроэлементы, которые есть в спелом винограде:

  • витамины B1, B2 и PP;
  • калий и магний; кальций;
  • фосфор; олеиновую кислоту.

Но, самое главное, в нем есть инулин – необычное вещество, обладающее удивительными способностями:

  • усиливать регенеративные свойства тканей;
  • выводить токсины из организма; укреплять иммунитет;
  • положительно влиять на работу печени.

Также изюм ценится за свое мягкое желчегонное действие: он чистит протоки, выводя биологические яды и другие вредные соединения, накопленные за годы продуктивной работы органов (печени и желчного пузыря). Стоит отметить, что людям с тяжелыми заболеваниями эта мягкая очистка вряд ли существенно поможет, между тем лицам, которые проводят ее в качестве профилактического метода – вполне.

Показания к чистке

Показаниями к процедуре являются:

  • вялость,
  • усталость,
  • снижение работоспособности;
  • сонливость;
  • регулярные головокружения,
  • тошнота и рвота;
  • нездорово бледная кожа;
  • набор лишнего веса,
  • ожирение.

Подготовка к процедуре

Печень обладает способностью к регенерации — ее клетки восстанавливаются, даже если превратились в жировую ткань. Для этого организму нужно помочь, используя разные методики очищения печени.

Главное — не проводить чистку печени изюмом спонтанно и сразу после праздников с обильными застольями.

Нужна подготовка, а именно чистка кишечника и голодание в течение нескольких дней. Если вы не уверенны, что готовы к интенсивным процедурам, сначала можно ограничиться более мягкими способами. Они подходят для людей разного возраста и состояния здоровья. Тем не менее перед чисткой в домашних условиях нужно проконсультироваться с врачом.

На подготовительном этапе следует придерживаться определенной диеты минимум две недели, но лучше изменить рацион за месяц до процедур. Это связано с тем, что резкая смена режима питания может подорвать здоровье пищеварительной системы и секреторных органов.

Диета заключается в соблюдении следующих рекомендаций:

  • Нужно отказаться от жареной, жирной, острой, соленой пищи, выпечки и сдобы, а также спиртных напитков.
  • Ограничить количество потребляемых белков: яиц, мяса и жирных молочных продуктов.
  • Есть больше свежих овощей и фруктов.
  • Пить много воды — не менее 2 л в день – и ввести в рацион травяные отвары, зеленый чай.
  • Включить в ежедневное меню крупы, кисломолочные продукты с низким процентом жирности или обезжиренные, орехи, сыр, курагу и лимон.
  • Можно пропить курс витаминных БАДов. Важно! После чистки также следует придерживаться сбалансированного, здорового питания, чтобы проблемы с печенью не возобновились.

Критерии выбора изюма

Правильный выбор продукта – это уже половина успеха. Для чистки нужно брать маленький, сморщенный, матовый (без блеска), чистый, цельный изюм средней степени твердости. Просто потому, что он, скорее всего, не подвергался обработке: сернистым ангидритом (Е220), использующимся в процессе производства вина для отбеливания; глицерином либо другой жировой смесью для придания сушеным виноградинам блеска.

Также следует учитывать запах сухофрукта. Не должно быть сырости, прелости, бензинового аромата, которые могут свидетельствовать о нарушении правил обработки или хранения продукта. Выбирая между изюмом с плодоножками (хвостиками) и без, лучше отдать предпочтение первому. В какой-то степени наличие таких элементов может говорить о степени свежести лакомства.

Основные способы очистки печени изюмом

Лучше всего запланировать процедуры на отпуск. Если чистка проводится впервые, лучше выбирать максимально щадящие методы. Приготовить изюм для очистки печени помогут следующие рецепты.

Настой из изюма

Это один из самых простых способов. Ягоды заливаются водой и настаиваются сутки. Спустя 24 часа жидкость сливается. Этот рецепт можно использовать двумя способами:

  • 1 вариант: пить настой натощак за 30 минут до завтрака в течение месяца. Один раз в неделю с помощью грелки нужно прогревать правый бок в течение 2-3 часов.
  • 2 вариант: пить изюмный настой, съедать ягоды и сразу после этого прогревать бок грелкой. Повторять прогревание до 3 раз в неделю на протяжении 1 месяца.

Использование одного изюма

Изюм Можно «чиститься» исключительно изюмом. Достаточно просто съедать горсть сушеного винограда натощак. Отзывы людей, которые практиковали этот метод, свидетельствуют о быстром улучшении самочувствия, которое наступает буквально на четвертый день. Однако для худеющих этот метод не подходит, ведь в изюме много сахара и калорий.

Отвар изюма

Если не хочется настаивать изюм или просто нет времени, можно приготовить быстрый отвар. Для этого 250 г промытых ягод заливают 1.5 литрами воды, доводят до кипения и варят еще не менее 20 минут. После снятия с плиты напиток нужно настоять еще 2 часа. После этого жидкость разбавляют литром кипяченой воды.

Пьют отвар каждый день в любое время по 2 литра. Главное — употреблять в теплом виде, а хранить в холодильнике.

Отвар с крушиной и шиповником

Это более сложный вариант отвара. Напиток готовят следующим способом: 200 г изюма перемешивают с 50 г лечебной травы крушины; все заливают водой (1,5 л) и варят на медленном огне 20 минут; напиток отстаивают, разводят 1 л кипяченой воды и добавляют в него 4 ложки сиропа шиповника; после тщательного перемешивания отвар готов к употреблению. Пьют его по той же схеме, что обычный отвар из изюма. Приятный бонус к очищению печени — похудение.

Салат с изюмом

Это простой и вкусный рецепт. 3 свежих моркови натираются на терке и перемешиваются с 200 г мытого изюма. В качестве заправки можно использовать нежирную сметану или йогурт. Едят салат в течение двух недель после обеда или ужина.

Холосас, сенна и изюм для чистки печени

Это быстрый метод очищения, эффективность которого подтверждают многочисленные отзывы.

Холосас — это вытяжка из шиповника с аскорбиновой кислотой, которая оказывает мощное желчегонное действие. С помощью него выводятся токсины и шлаки из желчных протоков внутри и вне печени. Если изюм заготовлен из белых сортов винограда, он действует как слабительное средство, хорошо очищая кишечник.

Листья сенны тоже оказывают слабительное действие. Как приготовить полезный напиток из этих ингредиентов? Смешать 50 г сенны, стакан изюма и 150 мл сиропа холосаса. Все залить литром воды и поставить на паровую баню. Через полчаса снять напиток, остудить и процедить.

Хранить его нужно в холодильнике. Лечебное средство нужно принимать 2 недели и вводить его постепенно перед сном:

  • 1 день — треть стакана;
  • 2 день — две трети;
  • 3 день — полный стакан.

Повторять такую чистку можно не чаще двух раз в год. Чистка печени изюмом — это действенный метод для тех пациентов, у которых проблемы с печенью слабо выражены. Если случай запущенный, требуется курсовая медикаментозная терапия, а народные методы рассматриваются как вспомогательные.

Рецепт с сиропом шиповника

Компоненты: кипяченая вода – 1,5 л; изюм – 1 ст.; крушина – 50 гр.; сироп шиповника – 2 ложки. Все вышеперечисленное, кроме сиропа шиповника, соединить и поставить на слабый огонь на 20 минут. Полученное средство отставить на 2 часа, отцедить, а затем смешать с 1 л воды и сиропом шиповника.

В итоге, должно получиться 2 л настоя, который нужно хранить в холодильнике и употреблять в теплом виде (по 1 ст. перед сном) пока не закончится. Помимо детоксикации средство также способствует небольшому снижению веса.

Рецепт с морковью

В комплексе с изюмом продукт оказывает положительное воздействие на печень и желчный пузырь, улучшая их работу, способствуя регенерации тканей, избавляя органы от вредных токсических соединений.

Для приготовления отвара понадобятся:

  • морковь – 1 кг (лучше брать плоды насыщенного оранжевого цвета);
  • изюм – 1 кг;
  • чистая вода – 2,5 л.

Морковь промыть, нарезать кольцами. Добавить в нее сухофрукты и залить смесь водой. Емкость поставить на огонь, а ее содержимое довести до кипения. Газ убавить и проварить все на слабом огне 90 минут, периодически помешивая. Остудить и отцедить, а плоды отжать. Отвар и жмых хранить в холоде отдельно в стекле. Употреблять жмых ежедневно с утра натощак по 2 ст. ложки. На ночь выпивать по полстакана теплого отвара. «Чиститься» таким образом в течение 14 дней раз в 6 – 12 месяцев.

Противопоказания

Во время подготовки к чистке и в момент ее проведения нужно исключить из меню:

  • алкоголь;
  • жирное, жареное, острое, копченое; сладкое, мучное;
  • фастфуд.

Потребление белковых продуктов (мясо, рыба, яйца) лучше сократить. Вместо них нужно увеличить количество съедаемых каш, молочных продуктов. Попутно следует соблюдать питьевой режим (выпивать до 2 л жидкости в сутки). Также важно сохранять спокойствие, исключить стрессовые ситуации.

Чистка печени изюмом – быстрый и эффективный способ профилактики многих болезней. После ее проведения придерживаться специальной диеты не нужно. При желании можно просто употреблять по 100 г изюма ежедневно, тем самым, регулярно омолаживая и оздоровляя свой организм.

Очищение печени изюмом — это действенный метод для тех пациентов, у которых проблемы с печенью слабо выражены. Если случай запущенный, требуется курсовая медикаментозная терапия, а народные методы рассматриваются как вспомогательные.


Видео по теме:

Очищение печени изюмом

В число простых, но мягких способов детоксикации входит чистка печени изюмом. Ароматный и вкусный продукт, который является сушеным виноградом, обладает массой полезных свойств. Все, что нужно для того, чтобы ощутить его целебную силу на себе – приготовить отвар по незамысловатому рецепту.

Преимущества изюмной чистки

Изюм относится к питательным сухофруктам, обладающим сбалансированным комплексом полезных веществ. Судите сами: в нем есть белки, углеводы, жиры, витамины А, В, С, Е, Н, фолиевая кислота, некоторые микроэлементы (железо, цинк, селен, кальций, магний, натрий). Но, самое главное, в нем есть инулин – необычное вещество, обладающее удивительными способностями:

  • усиливать регенеративные свойства тканей;
  • выводить токсины из организма;
  • укреплять иммунитет;
  • положительно влиять на работу печени.

Также изюм ценится за свое мягкое желчегонное действие: он чистит протоки, выводя биологические яды и другие вредные соединения, накопленные за годы продуктивной работы органов (печени и желчного пузыря).

Стоит отметить, что людям с тяжелыми заболеваниями эта мягкая очистка вряд ли существенно поможет, между тем лицам, которые проводят ее в качестве профилактического метода – вполне.

Подготовка

Эффективность выполнения процедуры во многом зависит от состояния пищеварительной системы. Именно поэтому приступать к ней рекомендуется после чистки кишечника. Если нет возможности использовать различные методики, можно попробовать в течение месяца максимально часто употреблять клетчатку. Она есть в овощах и фруктах, в особенности в капусте, яблоках, бананах, апельсинах, свекле и других плодах.

Также важно исключить противопоказания к проведению процедуры, специально посетив для этой цели врача. Он проведет УЗИ и на основании полученных результатов разрешит или запретит делать детоксикацию. Как правило, она противопоказана:

  1. 1 при наличии желчнокаменной болезни (камнях в желчном);
  2. 2 язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  3. 3 сахарного диабета;
  4. 4 сердечной недостаточности;
  5. 5 болезней дыхательных путей;
  6. 6 туберкулеза.

Кстати, в ходе проведенного исследования врач может выявить и другие препятствия к очистке, поэтому игнорировать рекомендацию похода к нему не стоит.

Как выбрать изюм

Правильный выбор продукта – это уже половина успеха. Для чистки нужно брать маленький, сморщенный, матовый (без блеска), чистый, цельный изюм средней степени твердости. Просто потому, что он, скорее всего, не подвергался обработке:

  • сернистым ангидритом (Е220), использующимся в процессе производства вина для отбеливания;
  • глицерином либо другой жировой смесью для придания сушеным виноградинам блеска.

Также следует учитывать запах сухофрукта. Не должно быть сырости, прелости, бензинового аромата, которые могут свидетельствовать о нарушении правил обработки или хранения продукта.

Выбирая между изюмом с плодоножками (хвостиками) и без, лучше отдать предпочтение первому. В какой-то степени наличие таких элементов может говорить о степени свежести лакомства.

Упрощенный вариант чистки: изюмный отвар

Подготовленные сухофрукты (замоченные в теплой воде на 15 минут, а затем дополнительно промытые) смешать с водой и довести до кипения. Варить на слабом огне 20 минут, после чего отправить настаиваться на ночь. С утра смесь отцедить и слегка подогреть. Пить с утра натощак за 35 минут до еды в течение четырех дней подряд. Точной дозировки лекарства специалисты не приводят, упоминая просто, что каждое утро следует готовить свежий отвар. Проводить детоксикацию таким образом достаточно 1 раз в месяц.

Настой для чистки печени

  • изюм – 0,5 ст.;
  • кипяченая теплая вода – около 400 мл.

В стакан с изюмом необходимо влить воду до краев и оставить все настаиваться на 24 часа. Готовить средство лучше с утра, чтобы на утро следующего дня натощак выпить содержимое стакана и съесть все оставшиеся в нем сухофрукты. Затем нужно лечь на кровать, приложив к правому подреберью грелку на 2 часа. Исходящее от нее тепло расширит протоки и способствует скорейшему выведению желчи.

Профилактический курс – 1 месяц, в течение которого 4 раза нужно будет «чиститься» (по 1 разу в неделю).

Рецепт с сиропом шиповника

Все вышеперечисленное, кроме сиропа шиповника, соединить и поставить на слабый огонь на 20 минут. Полученное средство отставить на 2 часа, отцедить, а затем смешать с 1 л воды и сиропом шиповника. В итоге, должно получиться 2 л настоя, который нужно хранить в холодильнике и употреблять в теплом виде (по 1 ст. перед сном) пока не закончится.

Помимо детоксикации средство также способствует небольшому снижению веса.

Рецепт с морковью

В комплексе с изюмом продукт оказывает положительное воздействие на печень и желчный пузырь, улучшая их работу, способствуя регенерации тканей, избавляя органы от вредных токсических соединений.

Для приготовления отвара понадобятся:

  • морковь – 1 кг (лучше брать плоды насыщенного оранжевого цвета);
  • изюм – 1 кг;
  • чистая вода – 2,5 л.

Морковь промыть, нарезать кольцами. Добавить в нее сухофрукты и залить смесь водой. Емкость поставить на огонь, а ее содержимое довести до кипения. Газ убавить и проварить все на слабом огне 90 минут, периодически помешивая. Остудить и отцедить, а плоды отжать. Отвар и жмых хранить в холоде отдельно в стекле.

Употреблять жмых ежедневно с утра натощак по 2 ст. ложки. На ночь выпивать по полстакана теплого отвара. «Чиститься» таким образом в течение 14 дней раз в 6 – 12 месяцев.

Противопоказания

Во время подготовки к чистке и в момент ее проведения нужно исключить из меню:

  • алкоголь;
  • жирное, жареное, острое, копченое;
  • сладкое, мучное;
  • фастфуд.

Потребление белковых продуктов (мясо, рыба, яйца) лучше сократить. Вместо них нужно увеличить количество съедаемых каш, молочных продуктов. Попутно следует соблюдать питьевой режим (выпивать до 2 л жидкости в сутки). Также важно сохранять спокойствие, исключить стрессовые ситуации.

Чистка печени изюмом – быстрый и эффективный способ профилактики многих болезней. После ее проведения придерживаться специальной диеты не нужно. При желании можно просто употреблять по 100 г изюма ежедневно, тем самым, регулярно омолаживая и оздоровляя свой организм.

Пожалуйста, оцените статью:

Рейтинг материала: 4.7/5, оценок: 8

Очищение печени изюмом: подготовка, эффективные рецепты и противопоказания

Большинство медиков уверены, что основная часть заболеваний продиктована зашлакованностью организма. Мы пьём воду с примесями, употребляем в пищу химикаты, дышим выхлопными газами, ведём сидячий образ жизни. Кишечник, почки, кровь — всё оказывается забито всевозможным мусором. Расплачиваться приходиться собственным здоровьем и стройной фигурой, от которой не остаётся и следа. Однако многое можно исправить даже в домашних условиях. Например, чистка печени изюмом — максимально простая процедура, не требующая ни временных, ни финансовых затрат.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

В чём польза

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

Очищение печени происходит благодаря особому веществу в составе высушенного винограда – инулину. Именно он освобождает этот жизненно важный орган от токсинов и прочего мусора, которые препятствуют нормальному функционированию многих систем. В частности, если он зашлакован, то в первую очередь нарушается липолиз, который ведёт к набору лишнего веса. А дальше — развитие всевозможных заболеваний.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Процедура невероятно полезна и способна на многое:

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

  • предотвращает развитие различных патологий;
  • насыщает организм множеством полезных веществ: витаминами В1, В2, РР, фосфором, магнием, калием, кальцием, олеиновой кислотой;
  • благотворно влияет на нервную систему;
  • улучшает функциональность сердечной мышцы;
  • повышает качество костной ткани;
  • обновляет состав крови, улучшает её ток по организму;
  • очищает желчные протоки;
  • улучшает общее самочувствие;
  • повышает умственные способности.

Благодаря этим биохимическим процессам очищается кровь. Она больше не разносит шлаки и токсины по организму. Сердце начинает работать без перебоев. Это улучшает не только самочувствие, но и качество жизни. А самый приятный бонус — активизируется липолиз, и лишние килограммы вместе с жировыми отложениями начинают постепенно уходить.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

Показания и противопоказания

Нельзя просто взять и решить, что вам пора чистить печень. Несмотря на то, что процедура проводится в домашних условиях и кажется такой простой, её влияние на организм достаточно сильное. Поэтому для начала вам придётся выяснить, можно ли вам и нужно ли заниматься этим.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

  • постоянные головокружения;
  • вялость, сонливость, сниженная работоспособность;
  • частые тошнота и даже рвота;
  • кишечные расстройства;
  • бледность кожных покровов;
  • лишний вес, ожирение, увеличение объёмов тела.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

  • желчнокаменная болезнь;
  • патологии дыхательных путей;
  • сахарный диабет;
  • сердечная, почечная, печёночная недостаточности;
  • туберкулёз;
  • язва желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • крупные камни в желчных протоках или почках;
  • пожилой возраст;
  • плохое самочувствие, повышенная температура.

Любые серьёзные заболевания печени — противопоказания для её чистки. Нужно понимать, что для терапии сложных патологий должно назначаться особое лечение строго по рекомендациям врача. Иначе всё может закончиться ухудшением самочувствия и даже больничной койкой.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

p, blockquote 13,0,1,0,0 –>

Подготовка организма

Очищение печени с помощью изюма – достаточно серьёзная процедура, к которой необходимо подготовиться.

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

  1. Убедитесь в том, что вам, действительно, необходима данная процедура. Единственным показанием к её проведению является желание похудеть? Увы, этого недостаточно.
  2. Лучше всего начать с посещения врача и выявления противопоказаний. Кстати, он же подтвердит или опровергнет необходимость чистки.
  3. Пролечите все имеющиеся заболевания.
  4. Сократите объём потребляемого алкоголя и количество выкуриваемых сигарет. В идеале — прекратите это самоотравление насовсем.
  5. Включите в утреннюю зарядку несколько упражнений, разработанных специально для лечения печени.
  6. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
  7. И самое главное — за 2 или 4 недели до чистки нужно посидеть на диете.

Без специальной диеты чистка окажется не то что бесполезной — она может навредить здоровью, так как спровоцирует серьёзный стресс для печени. И получится, что вы её не пролечите, а покалечите. Так что примерно за месяц нормализуйте своё питание в соответствии со следующими принципами:

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

  • отказаться от жирной, жареной, острой пищи, сладкой и сдобной выпечки, фастфуда и чипсов, копчёностей;
  • сократить вдвое количество потребляемого белка (куриного мяса, яиц, жирных молочных продуктов);
  • ввести в ежедневный рацион разнообразные крупы, обезжиренные кисломолочные продукты, орехи;
  • как можно чаще есть продукты, полезные именно для работы печени: лимоны, пшено, курагу, сыр;
  • подналечь на свежие овощи и фрукты;
  • увеличить объём потребляемой воды до 2 литров в сутки;
  • плюс к этому выпивать любой другой жидкости не менее литра в день — это могут быть зелёный чай, настои и отвары из трав;
  • пропить витаминно-минеральный комплекс.

Через 2 или 4 недели после начала такой диеты проводится чистка. На следующий день после неё не стоит тут же накидываться на все запрещённые продукты, которых вы были лишены в эти дни. Возвращение к привычному рациону должно быть постепенным: сначала можно ввести в меню яйца, затем — куриную грудку, потом — приправы и т. д.

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

Но если вы хотите закрепить полученный результат и больше не вредить собственной печени, настоятельно рекомендуется в дальнейшем (уже по завершению процедуры) придерживаться принципов правильного питания.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

Как выбрать изюм

Чистка изюмом окажется эффективной только в том случае, если будет выбран качественный продукт. Низкосортный только ухудшит состояние. Поэтому научитесь выбирать его правильно, воспользовавшись следующими советами.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

Ягоды должны быть…

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

… тёмными: какими бы красивыми ни казались полупрозрачные, янтарно-светлые изюминки, это говорит лишь о том, что они обработаны вредным химическим веществом — сернистым ангидритом.

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

… матовыми, без глянцевого блеска — его обычно наводят глицерином или специальными жировыми составами.

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

… не прелые, без неприятного запаха.

p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

… цельными: избегайте раздавленных и разрезанных.

p, blockquote 24,0,0,0,0 –>

… мелкими: слишком крупный размер вас не должен прельщать.

p, blockquote 25,0,0,0,0 –>

p, blockquote 26,0,0,0,0 –>

Упаковка должна быть…

p, blockquote 27,1,0,0,0 –>

… герметичной: так вы будете уверены, что в процессе транспортировки на плодах не оседала пыль, не попадала грязь, не садились насекомые.

p, blockquote 28,0,0,0,0 –>

… без пометок «полуфабрикат» и «промышленный». Евросорт — то, что вам нужно.

p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

Если перебирать сорта, то кишмиш подойдёт для рецепта с сенной и холосасом. Для обычной чистки берите коринку (шигани), которая отличается иссиня-чёрным цветом.

p, blockquote 30,0,0,0,0 –>

Не стоит приобретать изюм с рук. Отдайте предпочтение проверенным торговым точкам, где у продавцов есть все необходимые документы на товар.

p, blockquote 31,0,0,0,0 –>

p, blockquote 32,0,0,0,0 –>

Рецепты и схемы приёма

Какой бы способ чистки и рецепт к нему вы ни выбрали, каждый из них предусматривает тщательную предварительную подготовку продукта. Иначе процедура разочарует вас малой эффективностью — и это в лучшем случае. А в худшем, всё закончится загрязнением организма вредными веществами, ухудшением состояния и даже отравлением.

p, blockquote 33,0,0,0,0 –>

Подготовка изюма проводится за сутки до очищения.

p, blockquote 34,0,0,0,0 –>

p, blockquote 35,0,0,0,0 –>

  1. Поместить 100 гр изюма в тёплую воду на полчаса, чтобы легче было убрать загрязнения.
  2. Промыть его под проточной водой.
  3. Поместить в удобную ёмкость с кипячёной, но уже охлаждённой или минеральной водой (200 мл).

Через 24 часа продукт готов для процедуры.

p, blockquote 36,0,0,0,0 –>

  • Просто изюм

Возможна чистка просто чёрным изюмом, если съедать его горстку по утрам натощак. Согласно отзывам, уже на 4 день наблюдается существенное улучшение самочувствия. Однако для снижения веса данный способ желательно не использовать, потому что в нём содержится немало сахара, а значит — и калорий. Так что лучше обратиться за помощью к другому рецепту.

p, blockquote 37,0,0,0,0 –>

  • Настой

Самый простой способ чистки печени — изюмом и водой, из которых за сутки вы сделали целебный настой. Для его приготовления нужно просто слить (процедить) жидкость, в которой находились плоды.

p, blockquote 38,0,0,0,0 –>

Вариант 1. Пить ежедневно за полчаса до завтрака. Курс — 1 месяц. Раз в неделю прогревать правую часть туловища грелкой в течение 2-3 часов.

p, blockquote 39,0,0,0,0 –>

Вариант 2. Не только выпивать настой, но и съедать сам изюм, при этом прогревание печени грелкой производится сразу же после этого. Периодичность — 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

p, blockquote 40,0,0,1,0 –>

  • Отвар

Может возникнуть ситуация, когда нет 24 часов для замачивания или желания… В таких случаях можно провести ускоренную чистку отваром изюма. Для этого 250 гр промытых плодов залить полутора литрами кипячёной воды. Довести до кипения. Держать на небольшом огне 20 мин. Оставить на 2 часа. Разбавить ещё литром кипячёной воды. Хранить в холодильнике. Пить в любое время в течение дня (суточная дозировка — 2 литра), но обязательно — в тёплом виде.

p, blockquote 41,0,0,0,0 –>

  • С крушиной и шиповником

Усовершенствованный отвар изюма можно приготовить следующим образом. Смешать 200 гр его плодов и 50 гр крушины. Залить 1,5 л воды, варить 20 мин. После отстаивания добавить литр воды и 4 ложки сиропа из шиповника. Тщательно размешать. Пить по той же схеме. Дополнительным бонусом должно стать стойкое снижение массы тела.

p, blockquote 42,0,0,0,0 –>

  • С морковью

p, blockquote 43,0,0,0,0 –>

Одним из самых эффективных считается очищение печени изюмом и морковью. Эти два продукта в сочетании друг с другом освобождают от мусора ещё и желчные протоки, выводят песок, шлаки, токсины. Измельчить 1 кг свежей, почищенной моркови, перемешать с таким же количеством изюма. Залить их 2 л фильтрованной или минеральной воды, довести до кипения. Процедить. Отвар перелить в стеклянную банку, употреблять по мере необходимости.

p, blockquote 44,0,0,0,0 –>

  • Салат

Натереть на крупной тёрке 3 свежих моркови среднего размера. Добавить 200 гр промытого изюма, как заправку использовать йогурт без добавок или нежирную сметану. Перемешать. Есть раз в день после обеда или ужина. Курс чистки — 2 недели.

p, blockquote 45,0,0,0,0 –>

  • С холосасом и сенной

Хорошие отзывы собирает очищающее средство с холосасом, сенной и изюмом. Холосас — вытяжка из плодов шиповника с небольшим количеством аскорбиновой кислоты. Обладает мощным желчегонным действием. Выводит токсины и шлаки из протоков желчного пузыря и печени. Белый изюм смягчает и очищает кишечник, обладает слабительным эффектом. Сенна — более мощное слабительное.

p, blockquote 46,0,0,0,0 –>

Рецепт: смешать 50 гр сенны, 150 мл сиропа холосас, стакан белого изюма. Залить литром воды. Держать на паровой бане полчаса. Оставить под крышкой до полного остывания. Процедить. Хранить в холодильнике.

p, blockquote 47,0,0,0,0 –>

Схема приёма: 1-й день — 1/3 стакана, 2-й — 2/3, 3-й — полный стакан. Пить перед сном. Курс — 2 недели.

p, blockquote 48,0,0,0,0 –>

Повторять чистку печени изюмом и холосасом можно не чаще 2 раз в год.

p, blockquote 49,0,0,0,0 –>

Также обратите внимание, что все ингредиенты данного рецепта очень мощные по своему действию на организм. В связи с этим у такой чистки будет гораздо больше противопоказаний, чем у обычной процедуры.

p, blockquote 50,0,0,0,0 –>

Далеко не все могут похвастаться чистым, не зашлакованным организмом. И особенно это касается печени, которая является фильтром и, словно губка, впитывает всё то, чем мы загрязняем собственные внутренности. Она может работать бесперебойно до какой-то поры, но и у неё есть срок износа. Не забывайте, что это кроветворный орган, и в конце концов вся эта грязь попадёт в кровь со всеми вытекающими последствиями.

p, blockquote 51,0,0,0,0 –>

Аптечные препараты и курсы терапии — прерогатива тех, у кого ситуация запущена. Если у вас ещё не всё так плохо, попробуйте помочь своей печени изюмом — это будет и приятно, и полезно, и безвредно для здоровья.

p, blockquote 52,0,0,0,0 –>

В качестве альтернативы изюму рассмотрите варианты чистки печени на:

Источники:
http://budetezdorovy.ru/health/otvar-iz-izyuma-dlya-ochishheniya-pecheni-effektivno-i-polezno
http://mypechen.com/chistka-pecheni-izyumom/
http://lifestyleplus.ru/chistka-pecheni-izyumom.html
http://bezshlakov.ru/ochishhenie-pecheni/izyum-dlya-ochistki-pecheni.html
http://edaplus.info/purification-of-the-body/cleaning-liver-with-raisins.html
http://hudeyko.ru/chistka-pecheni-izyumom.html
http://glav-dacha.ru/ogurcy-v-vinogradnykh-listyakh/

Ссылка на основную публикацию